Het dieet van de sterren

De sterren hebben de Croisette van het mythische festival van Cannes ingenomen. Elke avond houden ze een schoonheidswedstrijdje op de rode loper en tijdens de party's. 

Overdag luieren ze op een yacht of verbergen ze zich in hun paleis. Ondanks al hun verschillen hebben ze toch één ding gemeenschappelijk. Ze hebben allen een droomlichaam dat ervoor zorgt dat de unieke creaties van de grootste modeontwerpers hun als gegoten staan. 

Maar hoe doen ze dat? Wat is hun geheim om te weerstaan aan lekkernijen allerhande? Wel, echt origineel is het allemaal niet, het enige dat ze doen is diëten! 

Op dat vlak verschillen de trends. Elk van hen heeft zijn voorkeur en zelfs de allerjongsten ontsnappen er niet aan. 

Kirsten Dunst koos voor het zuur-basedieet. Het basisprincipe: zorgen voor het zuurevenwicht in je lichaam door de gulden middenweg te kiezen tussen zure en basehoudende voedingsmiddelen. Twee derden van haar bord zijn gevuld met fruit en groenten. Het laatste deel is voorbehouden voor vlees, brood en melkproducten. Kirsten Dunst behoudt zo al haar vitaliteit en energie zonder een grammetje te verzwaren. Maar opgelet! Eén bordje is genoeg! 

Bij de ietwat ouderen zweert Demi Moore bij "The Zone". Dat is een dieet met een strenge logica. Bedoeling is om een evenwicht te vinden tussen koolhydraten, eiwitten, vetten en ze te verdelen over 5 maaltijden per dag. Op die manier wordt het insulinepeil een hele dag lang op niveau gehouden om het opstapelen van vetten, hongeraanvallen en vermoeidheid te vermijden. Op 50jarige leeftijd haalt Demi ongetwijfeld haar motivatie om mooi te blijven uit het feit dat haar man Ashton Kutcher bijna 20 jaar jonger is dan zijzelf. Dat moet helpen! 

De lichtjes fantastische Sharon Stone inspireert zich op de jaren tachtig met het GI (glycemische index) dieet. Je mag alles eten maar er is wel een lijst van slechte koolhydraten. Toen ze een tijdje geleden in ons land verbleef voor de opnames van "Largo Winch" mocht ze zelfs proeven van onze legendarische chocolade, want zwarte chocolade is toegestaan bij haar dieet. 

Weet ook dat deze dames talloze bezoekjes aan de sportschool brengen en kunnen genieten van de dagelijkse tips van een sportcoach. 

Kwatongen beweren trouwens ook dat je ze weleens aantreft in de wachtkamer van de plastische chirurg...

Bron: Starnews.be